Lun. Jun 22nd, 2026

Categoría: La Guía

Así es el fraude de los cárteles en EU. Avísale a tus hijos

Tu hijo podría trabajar para un cártel sin saberlo. Una investigación reveló que están contactando a gente en Estados Unidos para rentar carros y sacar un seguro contra robo, y luego una persona del cártel maneja el carro hasta la frontera. Te explicamos bien cómo funciona. Pásale esto por WhatsApp a tus hijos que…

El maíz nativo mexicano se está extinguiendo. Así podemos protegerlo

Las tortillas ya no saben como antes, y no es nostalgia: el maíz criollo, el que sembraban nuestros abuelos, está siendo desplazado por semillas comerciales. Y cuando una variedad nativa se pierde, se pierde para siempre, junto con siglos de sabiduría campesina. Por eso el diputado Pepe Couttolenc, del Partido Verde…

Lumi Café tiene 4 espacios gratis para reuniones y eventos en Tijuana

Encontrar un lugar bonito, amplio y cómodo para hacer una reunión o celebrar algo en Tijuana puede ser complicado, especialmente cuando también hay que pagar renta por… Encontrar un lugar para una junta, un taller o un cumpleaños en Tijuana no siempre es sencillo, especialmente cuando hay que pagar renta por el…

Así puedes denunciar a un policía corrupto. Avísale a tu familia.

Si un policía te pide dinero para dejarte ir, revisa tu teléfono sin la orden de un juez o te golpea, denunciarlo sí sirve. Pero tienes que hacerlo bien. Aquí te decimos qué tienes que tener para que tu denuncia sí avance. Envía esta información al grupo de WhatsApp de tu familia En ese momento, o apenas puedas, anota…

Este es el mejor café de especialidad de Tijuana

En una ciudad donde hay una cafetería en cada esquina, encontrar la taza perfecta no es fácil. Pero para los que de verdad saben de café, la conversación siempre termina en el mismo lugar: Lumi Café, en el centro de Tijuana. En Lumi, lo que te conquista es la taza. Aquí lo único que importa es que el café salga bien…

3 cosas que tienes que hacer si la policía te para en tu carro

En ese orden, y antes de que el policía llegue a tu ventana. ORÍLLATE, GRABA Y QUE TE VEAN LAS MANOS En cuanto veas las luces, pon las intermitenntes y orilla en un lugar con luz y con gente, aunque tenngas que avanzar una cuadra; ir despacio con las intermitenntes puestas deja claro que no huyes. Antes de que…

3 mentiras que la policía te dice. No te dejes engañar

3 mentiras que algunos policías te dicen para revisarte. No te dejes engañar. Da igual si es municipal, estatal o Guardia Nacional: tus derechos son los mismos, y ellos lo saben. MANDA ESTA INFORMACIÓN AL GRUPO DE WHATSAPP DE TU FAMILIA PARA QUE SEPAN QUÉ HACER. Lo primero, para que no te tiemble la voz: nada de esto…

El mejor café de especialidad de Tijuana está en la Zona Centro

Con grano de Veracruz y Guerrero, tueste propio y un espresso de cuerpo denso y notas a chocolate amargo, esta cafetería de la Zona Centro se ha convertido en el punto… Grano de Cosautlán de Carvajal y Atoyac de Álvarez, tueste propio estilo California y un espresso con crema abundante y sabor a chocolate amargo: así…

Esto le pasa a tu cuerpo si te tragas un chicle por accidente

Si algún día te tragas un chicle por error, bajará por tu garganta, llegará a tu estómago y se sumergirá en un ácido capaz de disolver metales. Y ni así se va a deshacer. Esto es lo que pasa con él dentro de ti. Todo empieza en el momento del descuido. El chicle se va hacia atrás, tu garganta lo atrapa y ya no hay…

Si migración toca tu puerta, esto es exactamente lo que debes hacer

Son las 6 de la mañana. Tocan la puerta fuerte y dicen que son de migración. Lo que hagas en los siguientes minutos puede cambiar tu vida y la de tu familia, y la mayoría de la gente no sabe qué hacer porque nunca nadie se lo explicó. Hoy te lo explico paso por paso. Esto no es política: es información para cuidar a…

Están quitando más visas que nunca. No te arriesgues

este año Estados Unidos revocó más de 100 mil visas, más del doble que el año anterior. Es una cifra récord. Y aquí está el detalle que más te debe importar: la mayoría no fueron criminales ni casos extremos. Fueron turistas y viajeros comunes, y más de la mitad de las revocaciones no tuvieron nada que ver con…

Le quitaron la visa por un error que todos cometen

Ahora ya también te pueden quitar tu visa de Estados Unidos cuando ya vas de salida, no solo al entrar. Envía esta información al grupo de WhatsApp de tu familia; puede evitar que alguien cometa ese error. Está pasando en las garitas: personas que ya van de regreso a México son revisadas por agentes de Estados Unidos…

Le prestó la cuenta de banco a su amigo, y le dieron 20 años de prisión

Él no robó, no vendió droga, no estafó a nadie. Lo único que hizo fue prestarle su cuenta de banco a un amigo para recibir un depósito. Hoy está sentenciado a 20 años de prisión por lavado de dinero. Y lo más grave: esto le puede pasar a cualquiera, quizás hasta a ti. Te explico cómo funciona. Envía esta información…

¿Por qué en Estados Unidos ninguna casa tiene tinaco?

¿Te has dado cuenta de algo raro cuando ves casas en Estados Unidos? No tienen tinaco. Casi ninguna. Y no es porque no necesiten el agua: es porque construyeron un sistema donde el tinaco simplemente no hace falta. Hoy te explico cómo le hacen, por qué aquí sí lo necesitamos, y un secreto: la ciudad más famosa de…

¿Por qué en Estados Unidos no te dejan poner barda en tu casa?

Hay algo que muchísimos latinos notan apenas llegan a ciertos vecindarios de Estados Unidos: las casas no tienen barda al frente. Y en muchos lugares ni siquiera te dejan ponerla, aunque la propiedad sea tuya y la hayas pagado completa. Cuando descubres la razón, todo se vuelve todavía más interesante, y si algún día…

El Valle de Guadalupe no murió: están contando mal la historia

Antes de la pandemia el Valle de Guadalupe tenía menos de 100 restaurantes. Hoy tiene más de 200. Se duplicó con creces la cantidad de restaurantes, y se construyeron muchos hoteles nuevos, y aunque hoy vaya mucha más gente que antes de 2019, como es demasiada la oferta parece que está más vacío. Pero lo están…

Urgente: Esto debes hacer si invaden tu casa

Si un día llegas a tu casa y descubres que hay extraños viviendo dentro, lo que hagas durante las primeras horas puede marcar la diferencia entre recuperarla rápidamen… Si un día llegas a tu casa y descubres que hay extraños viviendo dentro, lo que hagas durante las primeras horas puede marcar la diferencia entre…

3 cosas que toda mujer debe saber antes de manejar

Nos enseñan a manejar, pero nadie nos enseña qué hacer cuando el carro falla. Y ahí es donde muchas terminan tiradas en la carretera, esperando ayuda o pagando de más. Estas tres cosas se revisan en diez minutos y te pueden ahorrar una noche entera a media carretera. Envía esta información al grupo de WhatsApp de tu…

Cuidado: Esto hacen los delincuentes para reclutar a tus hijos

Envía esta información al grupo de WhatsApp de tu familia; esta información les puede salvar la vida. El reclutamiento cambió de lugar. Ya no ocurre en la esquina ni afuera de la escuela: ocurre en el celular, dentro de la casa, con los papás en el cuarto de al lado. Autoridades de varios estados han advertido que…

3 frases legales que debes decirle a un policía si te quiere revisar

En México las revisiones de rutina no existen. No están en la ley, no aparecen en la Constitución y ningún oficial puede detenerte o revisarte solo porque vas caminando por la calle o porque vas conduciendo tu carro. Toda revisión necesita un motivo claro y una sospecha razonable, y tú tienes derecho a preguntarlo…

¿Por qué tantas mujeres que limpian casas terminan enfermas?

Limpiar casas todos los días puede dañar los pulmones tanto como fumar durante veinte años. No lo digo yo: lo dice un estudio de la Universidad de Bergen, en Noruega, publicado en la revista American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. Los investigadores siguieron a más de seis mil personas durante dos…

Si tu hija hace esto con su celular, la pueden estar manipulando

"Tu hija no te va a decir que la están manipulando... pero su celular sí. Se esconde en su cuarto para contestar, se mete al baño con el teléfono, se enoja si apenas lo agarras, brinca cuando le llega un mensaje. Todo eso habla, mamá. Y ojo: no siempre es el novio... a veces es la 'mejor amiga'. Yo tengo 20 años y lo…

¿Qué hacer en un retén de "policías con tenis"?

No todos los retenes en carretera son reales, y si te equivocas en ese momento, puede costarte la vida. Esto no es paranoia. Hay familias que ya lo vivieron, y en ese punto no hay tiempo para dudar, solo para reaccionar. Un militar con 30 años de experiencia explica cómo sobrevivir ese momento. Pon atención.

Esto le pasa a tu cuerpo cuando ayunas por 16 horas

A las 16 horas sin comer, tu cuerpo activa un proceso que un científico japonés estudió tan a fondo que le dieron un Nobel. Se llama autofagia, y básicamente tu cuerpo empieza a limpiar y reciclar sus propias células dañadas. No es magia, es biología — y te voy a explicar exactamente qué pasa y, más importante, cómo…

Esto le hace la cafeína al cuerpo de tu hijo

Un niño no debería consumir nada de cafeína antes de los 12 años. Nada. Pero muchos, sin que sus papás lo sepan, ya la consumen casi a diario: en frappés, tés, refrescos de cola y hasta en bebidas que parecen agua de frutas. Muchos papás sin querer dan dosis altas de cafeína a sus hijos. Por eso hoy te explico qué…

¿Por qué en México hay tantos topes y en EU casi no?

En México, muchos topes no los pone el gobierno. Los ponen los vecinos. Una noche llegan con concreto, arena y palas, y a la mañana siguiente tu calle tiene un tope nuevo que nadie autorizó. En Estados Unidos eso sería impensable. ¿Por qué aquí es normal? La respuesta no está en el concreto. Está en la confianza. En…

ENSÉÑALE ESTO A TUS HIJOS POR SI UN DÍA SE PIERDEN

Un segundo basta para que un niño se pierda. En un parque, en una plaza, en un aeropuerto. Envía esta información al grupo de WhatsApp de tu familia; esta información puede evitar una tragedia. Cuando un niño deja de ver a sus papás, lo primero que siente no es calma: es miedo. Y el miedo lo hace caminar, correr…

Si tienes un familiar en EU debes saber esto

Millones de familias mexicanas dependen, de una u otra forma, de lo que pasa en la economía de Estados Unidos. Si tienes un familiar trabajando allá, estos tres datos pueden ayudarte a entender por qué las noticias económicas también importan en México. Primero, después de años marcados por la inflación, la pandemia y…

4 beneficios de vivir junto al mar que no conocías

Vivir cerca del mar tiene beneficios importantes para tu salud. No es solo tener una vista bonita y buen clima: estar cerca del mar tiene efectos reales que vale la pena conocer. Envía esta información al grupo de WhatsApp de tu familia; les puede ayudar a elegir dónde vivir mejor. Uno: menos estrés y mejor salud…

Así se forma el cabello chino. Por eso es tan bonito

Si naciste con el cabello chino, déjame decirte algo: no fue casualidad. Es una herencia. Algo que traes escrito desde mucho antes de nacer. Es algo que viene en tu familia desde hace miles de años. Cada uno de tus rizos empieza en lo profundo de tu piel, en una pequeña estructura llamada folículo. Cuando ese folículo…

3 derechos que tienes si la policía te detiene en EE.UU.

Si la policía te detiene, tienes estos derechos pero casi nadie los conoce. Ayúdame a que toda tu familia reciba esta información. Tienes derecho a grabar a la policía con tu celular. Puedes tomar video en cualquier lugar público en todos los estados, incluyendo las acciones de los oficiales, siempre que no…

5 derechos que tienes si la policía te para en tu carro

Si la policía te para en el carro, tienes estos 5 derechos pero casi nadie los conoce. Ayúdame a que toda tu familia reciba esta información. Tienes derecho a grabar la interacción con tu celular. Estás en un espacio público y el oficial es un servidor público en funciones; no necesita tu permiso para grabarte ni tú…

Enséñale esto a tus hijos antes de que sea tarde

A veces las personas más peligrosas para tus hijos son las mismas que tú dejas entrar a tu casa. Muchos abusadores no se esconden: sonríen, traen regalos y se ganan tu confianza primero. A veces el más amable es el que más debería preocuparte. Por eso, aquí te enseño a detectarlo a tiempo. Hay cuatro tipos de adultos…

Cómo leer la varilla de aceite del coche

Tomos hemos revisado la varilla de aceite del coche, pero casi nadie sabe leerla. Por eso hoy, te explicaremos como Si la varilla casi sale seca o apenas marca en la punta, tu motor está en riesgo. Necesitas agregar aceite de inmediato. El aceite está por debajo del mínimo. Aún no es crítico, pero ya no está protegido…

Cuidado: Nunca hagas esto cerca de un tráiler

Si te detienes detrás de un tráiler y un carro te impacta por atrás, hay hasta un 80% de posibilidad de muerte. Por eso es importante que toda tu familia conozca esta información. Algo muy simple te ayudará a estar en una zona segura. Lo primero y más importante: la distancia. Detente de modo que alcances a ver las…

Si tienes familia en Venezuela, debes saber esto

Después del fuerte terremoto que sacudió Venezuela, miles de personas fuera del país están intentando comunicarse con sus familiares. Si ese también es tu caso, no entres en pánico. Hay recomendaciones que pueden aumentar las posibilidades de contacto y ayudar a proteger a tu familia durante las próximas horas.

ENSÉÑALE ESTO A TODA TU FAMILIA ANTES DE QUE SEA TARDE

Ya pueden clonar tu voz y hacerse pasar por cualquier miembro de tu familia. Le pueden marcar a tus hijos, a tus padres, a tu pareja, llorando pidiendo ayuda. La voz era idéntica. Pero no eras tú. Con solo unos segundos de audio sacados de un video o una nota de voz, un estafador puede crear una imitación casi…

Si tu pareja hace pipi parado, es urgente que sepas esto

Porque puede estar afectando tu salud sin que ninguno de los dos lo note. Esas infecciones que vuelven una y otra vez, y que nadie sabe de dónde salen, muchas veces tienen relación con lo que pasa en el baño. No es para pelear, es para cuidarse juntos. Te lo digo rápido, y el último casi nadie lo respeta.

6 hábitos que están alimentando el cáncer y nadie te lo dijo

Si haces estas seis cosas todos los días, podrías estar aumentando tu riesgo sin saberlo. La número seis es de las más peligrosas, así que pon atención, porque esto te lo tienes que aprender de memoria y mandárselo a tu mamá, a tu pareja, a quien quieras de verdad, porque le puede salvar la vida. Número uno: tomar…

Cómo sobrevivir a la picadura de una garrapata

Lo más peligroso de la garrapata no es la mordida; casi nunca duele y muchas veces ni la sientes. El problema es que algunas traen una bacteria llamada rickettsia, que causa la fiebre manchada, una enfermedad grave y hasta mortal si no se trata a tiempo. Lo feo aparece días después de la picadura: fiebre, dolor de…

No le des agua ni comida a una persona recién rescatada

Suena cruel, pero darle agua o comida a una persona recién rescatada puede costarle la vida. Por más que el corazón pida ayudarla de inmediato, hacerlo podría poner en grave riesgo a quien acaba de sobrevivir a un derrumbe. Te explicamos por qué. Cuando alguien pasa horas atrapado bajo los escombros, su cuerpo no está…

Le prestó su dirección a un amigo… y perdió su visa

Le prestó su dirección a un amigo para su trámite de visa pensando que era un simple favor. Pero cuando ese amigo fue detenido en Estados Unidos por un tema relacionado con drogas, el problema también terminó alcanzándolo a él. Aunque él no tuvo nada que ver con el delito, terminó enfrentando consecuencias graves que…