INFORMATIVO
Bebidas nocturnas que te adelgazan mientras duermes
Cuando nos vamos a la cama nosotros descansamos, pero tu cuerpo sigue trabajando, por ejemplo, mientras dormimos es cuando el hígado se dedica a deshacerse de todas las toxinas que hemos ingerido durante el día, pero en muchas ocasiones la grasa que consumimos es mucho mayor a las que el hígado puede eliminar, además, si agregamos que cuando estamos dormidos liberamos hormonas como el cortisol, que es conocida como la hormona que te hace acumular grasa y que si está desnivelada se acumula automáticamente en la barriga. Así que aquí te diremos algunas bebidas fáciles y sencillas para antes de dormir y que te ayudarán a tener el cuerpo que siempre has soñado.
Té de Manzanilla
La manzanilla es rica en antioxidantes, esto significa que te ayuda a desinflamar el estómago y a procesar más rápido los alimentos, además calma, relaja y alivia el estrés, por lo que tus sueños son más profundos, así que tu cuerpo descansa y es más sencillo eliminar esa grasa de más.
Agua tibia con limón
Es común que la gente lo recomiende por las mañanas, pero lo que pocos saben es lo beneficiosa que puede ser esta bebida por la noche. La hormona que ya mencionamos antes, el cortisol que favorece que la grasa se quede en el área abdominal, puede ser controlada con la vitamina C, que se encuentra naturalmente en el limón, por otro lado, esta bebida ayuda a desintoxicar tu organismo, purifica tu sangre y puede ayudar a tu hígado a procesar con mayor facilidad las grasas.
Jengibre con limón
El jengibre tiene múltiples propiedades para la salud, sin embargo, es excelente para la digestión, pues previene la acidez y los gases intestinales, es antiinflamatorio y lo mejor es que ayuda a quemar grasa natural pues actúa directamente a las células grasas. También ayuda a eliminar las toxinas que provienen de los alimentos procesados que consumimos a diario y por último, pero no menos importante, ¡ayuda a combatir la celulitis!
Agua tibia con menta
Esta bebida no solo tiene un delicioso aroma, sino que gracias a que contiene menta mejora tu digestión y es antiinflamatoria, además te ayuda a mitigar la sensación de hambre, combate la ansiedad e incluso es posible que comas menos pues comenzarás a sentirte satisfecho más rápido.
Té verde
Es una de las opciones más sanas para quemar grasa, pues está llena de antioxidantes y es capaz de activar nuestro metabolismo, ya que ayuda considerablemente a regular el apetito y la acumulación de grasa, además de que es muy buena para la piel reduciendo la aparición de manchas en la cara según la Sociedad Alemana de Dermatología. Con esta bebida te sentirás bien por dentro y por fuera.
Si tu meta es bajar de peso, puedes complementar estas bebidas con una alimentación sana y actividad física para mejores resultados, también recuerda que siempre puedes buscar ayuda de un profesional que te oriente y te de las opciones indicadas para tu cuerpo y estilo de vida.
Entertainment
Tragedia en Indonesia: Erupción del volcán Lewotobi
El volcán Lewotobi Laki-Laki, ubicado en la isla turística de Flores, al este de Indonesia, registró una potente erupción que ha dejado al menos seis muertos y forzado la evacuación de pobladores locales. Las explosiones comenzaron el domingo, cuando el volcán lanzó una densa columna de ceniza y lava sobre comunidades cercanas, provocando una rápida respuesta de las autoridades de emergencia. Según el portavoz de la Agencia Nacional de Manejo de Desastres, Abdul Muhari, las víctimas mortales fueron confirmadas tras coordinaciones con autoridades locales.
Imágenes captadas por la AFP muestran cómo los poblados alrededor del volcán han quedado cubiertos por una capa espesa de ceniza y varios incendios se han propagado en las áreas afectadas. Los residentes y turistas de la región han sido evacuados de emergencia, y se han establecido refugios temporales en zonas alejadas del cráter. Las comunidades afectadas enfrentan desafíos significativos debido al daño en sus infraestructuras, mientras los equipos de rescate continúan trabajando para asegurar la zona.
Ante la gravedad del evento, la agencia vulcanológica de Indonesia elevó el nivel de alerta en la región al máximo y emitió una advertencia para que nadie se acerque a menos de siete kilómetros del cráter. La situación ha generado una ola de solidaridad y apoyo en todo el país, que frecuentemente enfrenta la actividad volcánica debido a su ubicación en el llamado “Anillo de Fuego” del Pacífico.
Cultura
Premio Nobel 2024: MicroARN el descubrimiento que está revolucionando la medicina
El Premio Nobel de Medicina 2024 ha sido otorgado por el descubrimiento del microARN, un avance que ha revolucionado el campo de la genética. El microARN es una molécula pequeña que desempeña un papel crucial en la regulación de la expresión genética, es decir, en cómo las células leen y utilizan la información contenida en los genes. Este hallazgo ha abierto nuevas vías para el tratamiento de diversas enfermedades, incluyendo cáncer y desórdenes genéticos, al permitir un mayor control sobre los mecanismos celulares.
El descubrimiento de los microARN ha marcado un antes y un después en la medicina moderna, al revelar cómo estas moléculas pueden influir en procesos biológicos complejos. Desde su identificación, los científicos han profundizado en su estudio para desarrollar terapias que intervengan en el control genético, lo que ha generado un enfoque completamente nuevo en el tratamiento de enfermedades que hasta ahora eran difíciles de manejar.
Este avance no solo ha transformado la comprensión de la biología molecular, sino que también promete cambiar la forma en que se desarrollan nuevos tratamientos médicos. La investigación sobre el microARN continúa, y sus aplicaciones se extienden a múltiples áreas de la medicina, como la oncología y la neurociencia, consolidándose como una herramienta clave en la medicina personalizada.
Cultura
Victoria’s Secret de vuelta a las pasarelas: Todo lo que necesitas saber sobre su regreso
Victoria’s Secret ha anunciado su esperado desfile de moda para octubre de 2024, marcando un regreso triunfal después de varios años de ausencia. Este evento, conocido por resaltar la diversidad y la inclusión, promete presentar a un elenco de modelos de diversas nacionalidades y estilos, reflejando la evolución de la marca hacia una imagen más realista y empoderadora de la belleza. El desfile se llevará a cabo en un formato innovador que combinará elementos en vivo y grabados, lo que ofrecerá una experiencia única a los espectadores.
La marca ha estado trabajando arduamente para renovarse y captar la atención de un público más amplio, alejándose de las críticas pasadas sobre la falta de representación en sus eventos. Para esta edición, Victoria’s Secret ha prometido incorporar nuevas voces creativas y diseñadores emergentes, lo que permitirá a la marca conectarse mejor con las tendencias actuales y las demandas de su audiencia. Los fanáticos están entusiasmados por ver cómo la marca moderniza su legado mientras honra su rica historia en la industria de la moda.
Se espera que el desfile se transmita en diversas plataformas digitales, ampliando así su alcance global. Esta estrategia no solo busca atraer a la audiencia tradicional de Victoria’s Secret, sino también capturar el interés de nuevas generaciones que valoran la autenticidad y la diversidad. Con un enfoque renovado y una producción espectacular, el desfile de octubre promete ser un evento memorable en el calendario de la moda.
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