INFORMATIVO
Beneficios increíbles de dormir sin ropa
¿Cómo te gusta dormir? ¿En pijama, en camisón o como “Dios te trajo al mundo”?
Según científicos, la mejor forma de dormir es sin nada de ropa, pero si no me crees, entonces presta mucha atención, pues a continuación te explicaremos las razones para quitarte todo y echarte a dormir ¡No volverás a comprar pijamas!
1. Descansas mejor
Aunque para muchas personas, dormir es una actividad común y natural, existen muchos que sufren de insomnio y otros trastornos del sueño.
El Instituto de Estudios del Sueño de Los Ángeles California, asegura que el aumento en la temperatura corporal, es uno de los principales causantes de insomnio. Ante esta situación, los médicos sugieren dormir sin ropa, pues de esta manera, el cuerpo se mantiene más fresco, por lo que el descanso será más profundo.
2. Envejecerás más lento
Aunque no lo creas el calor provoca que el cuerpo trabaje más para estabilizar la temperatura y a la larga, esto provoca un desgaste que se conoce como envejecimiento. Si, tal y como lo oyes, y es precisamente por esta razón que dormir como “Dios te trajo al mundo”, ayudará a tu cuerpo a mantenerse más joven y fresco. Así mismo, cuando liberas a tu cuerpo de la ropa, tu piel respira y se regenera con mayor facilidad por lo que también lucirás mas fresca, descansada y bonita y por cierto, despídete de las irritaciones.
3. Se genera una conexión muy fuerte con la pareja
Estudios han demostrado que las parejas que duermen sin ropa, suelen ser mucho más felices y mantienen relaciones más duraderas y solidas. Así mismo, las temperaturas frías, provoca que los cuerpos se atraigan, para darse calor mutuamente y claro, esto genera una conexión más personal entre las parejas.
4. Mejora la salud
El National Sleep Foundation (Fundación Nacional del Sueño de Estados Unidos) asegura que dormir sin ropa eleva la producción natural de cortisol, una hormona encargada de nivelar la presión arterial, los niveles de colesterol y los ciclos del apetito.
Esta hormona estabiliza muchos aspectos fundamentales de la vida, como el sueño y el hambre. Por otra parte, el organismo alcanza una mayor estabilidad en los niveles de glucosa en la sangre al dormir en un ambiente frío, por lo que las posibilidades de sufrir enfermedades como la diabetes disminuyen.
5. Es bueno para subir el autoestima
El psicólogo y terapeuta de las estrellas, George Mumford recomienda a sus pacientes dormir sin ni una prenda, pues según él, el cerebro recuerda la niñez, lo que genera pensamientos de confianza que elevan el autoestima de las personas sin la necesidad de terapia u otros tratamientos.
Entertainment
Tragedia en Indonesia: Erupción del volcán Lewotobi
El volcán Lewotobi Laki-Laki, ubicado en la isla turística de Flores, al este de Indonesia, registró una potente erupción que ha dejado al menos seis muertos y forzado la evacuación de pobladores locales. Las explosiones comenzaron el domingo, cuando el volcán lanzó una densa columna de ceniza y lava sobre comunidades cercanas, provocando una rápida respuesta de las autoridades de emergencia. Según el portavoz de la Agencia Nacional de Manejo de Desastres, Abdul Muhari, las víctimas mortales fueron confirmadas tras coordinaciones con autoridades locales.
Imágenes captadas por la AFP muestran cómo los poblados alrededor del volcán han quedado cubiertos por una capa espesa de ceniza y varios incendios se han propagado en las áreas afectadas. Los residentes y turistas de la región han sido evacuados de emergencia, y se han establecido refugios temporales en zonas alejadas del cráter. Las comunidades afectadas enfrentan desafíos significativos debido al daño en sus infraestructuras, mientras los equipos de rescate continúan trabajando para asegurar la zona.
Ante la gravedad del evento, la agencia vulcanológica de Indonesia elevó el nivel de alerta en la región al máximo y emitió una advertencia para que nadie se acerque a menos de siete kilómetros del cráter. La situación ha generado una ola de solidaridad y apoyo en todo el país, que frecuentemente enfrenta la actividad volcánica debido a su ubicación en el llamado “Anillo de Fuego” del Pacífico.
Cultura
Premio Nobel 2024: MicroARN el descubrimiento que está revolucionando la medicina
El Premio Nobel de Medicina 2024 ha sido otorgado por el descubrimiento del microARN, un avance que ha revolucionado el campo de la genética. El microARN es una molécula pequeña que desempeña un papel crucial en la regulación de la expresión genética, es decir, en cómo las células leen y utilizan la información contenida en los genes. Este hallazgo ha abierto nuevas vías para el tratamiento de diversas enfermedades, incluyendo cáncer y desórdenes genéticos, al permitir un mayor control sobre los mecanismos celulares.
El descubrimiento de los microARN ha marcado un antes y un después en la medicina moderna, al revelar cómo estas moléculas pueden influir en procesos biológicos complejos. Desde su identificación, los científicos han profundizado en su estudio para desarrollar terapias que intervengan en el control genético, lo que ha generado un enfoque completamente nuevo en el tratamiento de enfermedades que hasta ahora eran difíciles de manejar.
Este avance no solo ha transformado la comprensión de la biología molecular, sino que también promete cambiar la forma en que se desarrollan nuevos tratamientos médicos. La investigación sobre el microARN continúa, y sus aplicaciones se extienden a múltiples áreas de la medicina, como la oncología y la neurociencia, consolidándose como una herramienta clave en la medicina personalizada.
Cultura
Victoria’s Secret de vuelta a las pasarelas: Todo lo que necesitas saber sobre su regreso
Victoria’s Secret ha anunciado su esperado desfile de moda para octubre de 2024, marcando un regreso triunfal después de varios años de ausencia. Este evento, conocido por resaltar la diversidad y la inclusión, promete presentar a un elenco de modelos de diversas nacionalidades y estilos, reflejando la evolución de la marca hacia una imagen más realista y empoderadora de la belleza. El desfile se llevará a cabo en un formato innovador que combinará elementos en vivo y grabados, lo que ofrecerá una experiencia única a los espectadores.
La marca ha estado trabajando arduamente para renovarse y captar la atención de un público más amplio, alejándose de las críticas pasadas sobre la falta de representación en sus eventos. Para esta edición, Victoria’s Secret ha prometido incorporar nuevas voces creativas y diseñadores emergentes, lo que permitirá a la marca conectarse mejor con las tendencias actuales y las demandas de su audiencia. Los fanáticos están entusiasmados por ver cómo la marca moderniza su legado mientras honra su rica historia en la industria de la moda.
Se espera que el desfile se transmita en diversas plataformas digitales, ampliando así su alcance global. Esta estrategia no solo busca atraer a la audiencia tradicional de Victoria’s Secret, sino también capturar el interés de nuevas generaciones que valoran la autenticidad y la diversidad. Con un enfoque renovado y una producción espectacular, el desfile de octubre promete ser un evento memorable en el calendario de la moda.
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