Cada vez son más los niños que están sufriendo esto. Por favor, ayúdame a que todos los papás conozcan esta información.
Niños dormidos, pero que su cerebro sigue atrapado en la pantalla. Mueven los dedos como si siguieran deslizando en el celular, incluso mientras duermen.
Esto no es normal.
No es gracioso.
Es una señal grave de adicción.
Y lo peor: el daño que está sufriendo su cerebro puede ser irreversible.
El uso excesivo de celulares en niños está afectando las zonas del cerebro responsables de:
- La concentración
- El control de emociones
- El desarrollo del lenguaje
- La capacidad de jugar, imaginar y dormir
Niños están mostrando síntomas similares a los de un adulto adicto a las drogas:
- Ansiedad
- Irritabilidad
- Insomnio
- Déficit de atención
- Explosiones de enojo cuando no tienen una pantalla
Si tu hijo no puede dormir sin el celular, si llora, grita o se desespera cuando se lo quitas, si ya no juega, no inventa, no explora…
No es un berrinche. Es una señal de alarma.
Y si ya es adicto a las pantallas, esto es lo que puedes hacer:
3 recomendaciones para ayudar a tu hijo si ya está atrapado en la adicción digital:
1.Reduce el tiempo de pantalla de forma progresiva.
No esperes a que sea más grande. Comienza hoy.
Si lo usa tres horas, bájalo a dos. Luego a una. El cerebro necesita desintoxicarse.
2.Sustituye pantallas por experiencias reales.
No se trata solo de quitarle el celular, sino de ofrecerle alternativas:
jugar, pintar, leer, correr, aburrirse, inventar.
El desarrollo del cerebro infantil depende del mundo real, no del digital.
3.No lo dejes solo frente a una pantalla.
Acompáñalo, explícale lo que ve, haz pausas.
El celular no debe ser ni niñera ni premio.
Lo que más necesita tu hijo para crecer sano… eres tú.
El daño ya está ocurriendo. Pero todavía estás a tiempo.
Hazlo por tu hijo.
Hazlo por su futuro.
Hazlo hoy.