INFORMATIVO
Esta es la forma correcta de limpiar tus oídos
Los oídos son órganos que ayudan a mantener el cuerpo en equilibrio, pues se encargan de enviar la información al sistema nervioso y esto provoca cambios en nuestra postura y en la actividad de nuestros músculos. Es decir, no se trata sólo de mantener la zona libre de suciedad y cera, pero ¿Sabías que lo primero que tienes que limpiar son tus orejas? Pues están más expuestas a la contaminación.
Cabe destacar que en los oídos se produce cerumen, una sustancia que ayuda a mantener saludable y limpia la zona, manteniéndolos hidratados y protegidos de la suciedad. Así mismo repelen el agua, que como sabemos, puede causar infecciones. De hecho, cuando masticamos con el movimiento de las mandíbulas, la cera se mueve desde el tímpano hasta el orificio del oído, de esta manera sale de forma natural.
Pero para tener mejor higiene, lo ideal será limpiar la zona de la siguiente manera.
5.- Limpieza exterior
Sin darnos cuenta la suciedad se acumula detrás de las orejas, la parte externa que sí debes mantener en perfectas condiciones, pues no hay una forma en la que se limpie así misma. Lo recomendable es usar una toalla o un poco de algodón, para retirar hasta la última célula muerte. Lo primero que necesitas es tibiar 1/2 taza de agua y colocar un jabón neutro, una vez que el agua cambie de tono, vierte la parte de la toalla o el algodón. Ahora pásalo con movimientos ligeramente fuertes por la parte trasera y frontal de la oreja, sin tocar el orificio.
4.-Uso de cotonetes
Es increíble como aún se le sigue dando un uso erróneo a los cotonetes o bastoncillos, inclusive los fabricantes advierten sobre insertarlos en el canal auditivo ¡Olvídalo! la británica Gabriel Weston, quien es una reconocida cirujana de oído, nariz y garganta, explica que debemos usarlos sólo para la parte externa, pues al introducirlos pueden causar un tapón de cera, puesto que empujamos la cera hacia lo profundo y se queda pegado, pues esas partes no se pueden limpiar solas, lo cual puede causar daños severos en tu tímpano. Puedes usar los cotonetes para limpiar los pliegues externos.
3.- Aceite de oliva
Por otro lado, la experta confirma que sí hay gotas en el mercado que ayudan a suavizar la cera y facilitan su salida natural, pero algunas pueden irritar la zona. De ahí, que un método natural es el uso de aceite de oliva o almendras. Los pasos son muy sencillos: en primer lugar pon a calentar un poco de cualquiera de los dos aceites, sólo por 15 segundos. Luego con ayuda de una jeringa o gotero aplica tres gotas en cada oído y acuéstate de lado durante 5 o 10 minutos. Se recomienda repetir el procedimiento tres veces al día, durante 5 días.
2.- Gotas de manzanilla
El té de manzanilla es otra manera natural para eliminar la cera en los oídos, gracias a que tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. El procedimiento es muy simple, sólo tienes que poner a hervir agua y agregar el té de manzanilla, una vez lista la infusión deja reposar y permite que se enfríe lo suficiente para que no te provoque alguna quemadura poco; posteriormente humedece un algodón. Ahora aplica tres gotas en el oído, y acuéstate de lado con la cabeza inclinada, espera 5 minutos y repite en el otro oído; notarás cómo la cera sale por sí sola.
1.- Hilo dental
¿Cuándo fue la última vez que limpiaste los orificios de tus aretes? La realidad es que un mínimo porcentaje de la población limpia esta zona. Aunque lo creas ahí se acumula la piel muerta que se vuelve prácticamente un nido para los gérmenes. De ahí que el uso de hilo dental es una gran opción. Lo único que tienes que hacer es usar una aguja o arete, previamente esterilizados para introducir el hilo dental en el orificio. Ahora jala de un extremo a otro recorriendo el hilo hasta que quede listo.
Comparte estos importantes trucos para mantener una buena higiene en tus oídos.
Entertainment
Tragedia en Indonesia: Erupción del volcán Lewotobi
El volcán Lewotobi Laki-Laki, ubicado en la isla turística de Flores, al este de Indonesia, registró una potente erupción que ha dejado al menos seis muertos y forzado la evacuación de pobladores locales. Las explosiones comenzaron el domingo, cuando el volcán lanzó una densa columna de ceniza y lava sobre comunidades cercanas, provocando una rápida respuesta de las autoridades de emergencia. Según el portavoz de la Agencia Nacional de Manejo de Desastres, Abdul Muhari, las víctimas mortales fueron confirmadas tras coordinaciones con autoridades locales.
Imágenes captadas por la AFP muestran cómo los poblados alrededor del volcán han quedado cubiertos por una capa espesa de ceniza y varios incendios se han propagado en las áreas afectadas. Los residentes y turistas de la región han sido evacuados de emergencia, y se han establecido refugios temporales en zonas alejadas del cráter. Las comunidades afectadas enfrentan desafíos significativos debido al daño en sus infraestructuras, mientras los equipos de rescate continúan trabajando para asegurar la zona.
Ante la gravedad del evento, la agencia vulcanológica de Indonesia elevó el nivel de alerta en la región al máximo y emitió una advertencia para que nadie se acerque a menos de siete kilómetros del cráter. La situación ha generado una ola de solidaridad y apoyo en todo el país, que frecuentemente enfrenta la actividad volcánica debido a su ubicación en el llamado “Anillo de Fuego” del Pacífico.
Cultura
Premio Nobel 2024: MicroARN el descubrimiento que está revolucionando la medicina
El Premio Nobel de Medicina 2024 ha sido otorgado por el descubrimiento del microARN, un avance que ha revolucionado el campo de la genética. El microARN es una molécula pequeña que desempeña un papel crucial en la regulación de la expresión genética, es decir, en cómo las células leen y utilizan la información contenida en los genes. Este hallazgo ha abierto nuevas vías para el tratamiento de diversas enfermedades, incluyendo cáncer y desórdenes genéticos, al permitir un mayor control sobre los mecanismos celulares.
El descubrimiento de los microARN ha marcado un antes y un después en la medicina moderna, al revelar cómo estas moléculas pueden influir en procesos biológicos complejos. Desde su identificación, los científicos han profundizado en su estudio para desarrollar terapias que intervengan en el control genético, lo que ha generado un enfoque completamente nuevo en el tratamiento de enfermedades que hasta ahora eran difíciles de manejar.
Este avance no solo ha transformado la comprensión de la biología molecular, sino que también promete cambiar la forma en que se desarrollan nuevos tratamientos médicos. La investigación sobre el microARN continúa, y sus aplicaciones se extienden a múltiples áreas de la medicina, como la oncología y la neurociencia, consolidándose como una herramienta clave en la medicina personalizada.
Cultura
Victoria’s Secret de vuelta a las pasarelas: Todo lo que necesitas saber sobre su regreso
Victoria’s Secret ha anunciado su esperado desfile de moda para octubre de 2024, marcando un regreso triunfal después de varios años de ausencia. Este evento, conocido por resaltar la diversidad y la inclusión, promete presentar a un elenco de modelos de diversas nacionalidades y estilos, reflejando la evolución de la marca hacia una imagen más realista y empoderadora de la belleza. El desfile se llevará a cabo en un formato innovador que combinará elementos en vivo y grabados, lo que ofrecerá una experiencia única a los espectadores.
La marca ha estado trabajando arduamente para renovarse y captar la atención de un público más amplio, alejándose de las críticas pasadas sobre la falta de representación en sus eventos. Para esta edición, Victoria’s Secret ha prometido incorporar nuevas voces creativas y diseñadores emergentes, lo que permitirá a la marca conectarse mejor con las tendencias actuales y las demandas de su audiencia. Los fanáticos están entusiasmados por ver cómo la marca moderniza su legado mientras honra su rica historia en la industria de la moda.
Se espera que el desfile se transmita en diversas plataformas digitales, ampliando así su alcance global. Esta estrategia no solo busca atraer a la audiencia tradicional de Victoria’s Secret, sino también capturar el interés de nuevas generaciones que valoran la autenticidad y la diversidad. Con un enfoque renovado y una producción espectacular, el desfile de octubre promete ser un evento memorable en el calendario de la moda.
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