Connect with us

Entertainment

¿Cómo dejar la adicción al vapeo?

Published

on

A pesar de su popularidad, hay poca orientación para dejar de vapear. La nicotina en los vapeadores es muy adictiva y hasta puede aumentar el azúcar en sangre, la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Y aunque muchas personas usan vapeadores para dejar de fumar cigarrillos, la mayoría ignora que estos también son nocivos para la salud. La mayoría de los consumidores de vape no se dan cuenta de su dependencia hasta que ya son adictos. Una sola cápsula de vape puede contener tanta nicotina como un paquete de cigarrillos, y dejar de vapear puede ser muy difícil debido al síndrome de abstinencia. A pesar de la fuerte adicción que puede provocar en las personas, los expertos indican que si existen estrategias para ayudar a dejar de vapear.
¿Cómo puedo dejar el vape? Cuanto mejor te conozcas, más preparado estarás. Parte del proceso para dejar el vape implica identificar las cosas que desencadenan tu necesidad de fumar, e incluso qué personas o ambientes debes evitar durante tu sanación. Todos los procesos son diferentes; algunas personas eligen dejar el vape de inmediato, mientras otras lo hacen de manera gradual, de hecho los expertos sugieren que los casos donde se deja el vape gradualmente tienden a ser más exitosos. También puedes establecer una fecha límite para dejarlo definitivamente.
Aquellos que intentan dejar el vape pueden experimentar síndrome de abstinencia. Esto puede incluir ansiedad, náuseas y temblores, ya que es como si el cuerpo se estuviera reequilibrando. Estos síntomas suelen ser más intensos durante los primeros tres días, pero luego disminuyen con el tiempo. Tener a mano agua, chicles y snacks puede ayudar a aliviar la fijación oral que ocurre cuando surge el deseo de vapear.
No sientas vergüenza por buscar ayuda. Normalmente, se necesitan varios intentos para dejar de fumar permanente. Es importante recordar que los intentos forman parte del proceso, y que si no lo consigues al primer intento, no eres un fracaso. Aunque no hay medicamentos específicamente aprobados para dejar de vapear, algunas personas pueden beneficiarse de los tratamientos para dejar de fumar. Existen medicamentos antitabaco sin nicotina aptos para adultos, como el bupropión, que reduce el deseo de fumar, y la vareniclina, que disminuye el disfrute de la nicotina. Las terapias de sustitución de nicotina, como parches, chicles y pastillas, también pueden ayudar a dejar de vapear.
Continue Reading

Entertainment

Hoy es la última superluna del año: Cuándo y dónde verla

Published

on

Este 2024 cerrará con un espectáculo astronómico imperdible: la última superluna del año, visible el 20 de octubre. Este fenómeno ocurre cuando la Luna se encuentra más cerca de la Tierra, lo que hace que parezca más grande y brillante de lo habitual. La “superluna de cazadores”, como se le conoce, será un deleite para los aficionados a la astronomía y podrá verse en todo el mundo, dependiendo de las condiciones climáticas. Es el momento perfecto para observar este fenómeno antes de que finalice el año.

Continue Reading

Entertainment

Conmoción mundial: Liam Payne, ex integrante de One Direction, fallece trágicamente

Published

on

Liam Payne, el reconocido ex integrante de One Direction, ha fallecido a los 31 años, según lo confirmado por las autoridades. Las primeras investigaciones revelaron que su muerte fue consecuencia de múltiples traumas, así como de hemorragias internas y externas. Este trágico suceso ha dejado en shock a sus fanáticos, quienes se han volcado a las redes sociales para expresar su profundo dolor y rendir homenaje a un artista que dejó una huella imborrable en la música pop.

Desde que inició su carrera en One Direction, Payne fue conocido no solo por su talento vocal, sino también por su carisma y cercanía con los seguidores. A lo largo de su carrera en solitario, el cantante continuó explorando diferentes estilos musicales y colaborando con otros artistas. Su legado perdurará en los corazones de quienes lo apoyaron, y su música seguirá resonando, aunque su vida haya llegado a un trágico final.

Los tributos han llegado de todas partes del mundo, destacando el impacto que tuvo Liam en la industria musical y en la vida de millones de fanáticos. Sus amigos y compañeros artistas han compartido sus recuerdos y el legado que deja, recordando al joven cantante como una persona apasionada y dedicada a su arte. La comunidad musical está unida en su duelo, y su partida se siente como una gran pérdida para todos.

Continue Reading

Entertainment

Fallece el Kompayaso: Un ícono de la comedia mexicana se despide a los 54 años

Published

on

El mundo del espectáculo está de luto tras el fallecimiento de Edmundo Miller, mejor conocido como el “Kompayaso”, a los 54 años. El comediante era ampliamente reconocido por su estilo irreverente y su capacidad de conectar con audiencias de todas las edades. A lo largo de su carrera, logró ganarse un lugar en el corazón del público con su singular humor y carisma, tanto en presentaciones en vivo como en televisión y redes sociales.

La noticia de su muerte fue confirmada el 17 de octubre de 2024, dejando a familiares, amigos y colegas profundamente consternados. Aunque los detalles exactos sobre las causas de su fallecimiento aún no se han hecho públicos, se sabe que el “Kompayaso” enfrentó problemas de salud en los últimos meses, lo que lo mantuvo alejado de los escenarios. Su partida ha generado numerosas muestras de apoyo y condolencias por parte de sus compañeros del mundo artístico y sus seguidores.

Con una carrera que abarcó más de dos décadas, el “Kompayaso” se destacó no solo por su talento para la comedia, sino también por su versatilidad y el impacto positivo que tuvo en el entretenimiento mexicano. Su legado como comediante vivirá en la memoria de sus seguidores, quienes recordarán su risa inconfundible y su capacidad de hacer reír en cualquier circunstancia.

Continue Reading

principal