INFORMATIVO
5 beneficios increíbles de comer un ajo diario
El ajo es una de las especias más populares, ya que realza el sabor de cualquier plato en el que se use con su toque picante.
Es originario de Asia, pero su uso se fue popularizando entre los egipcios y los antiguos griegos, tanto así que Hipócrates, considerado el padre de la medicina moderna, lo usaba para aliviar ciertos males.
Y es que sus aportes a la salud son muchísimos, por lo que si no lo incluías en tu dieta, ahora tendrás buenas razones para hacerlo.
5.- Es un excelente antigripal
Por su acción antibacteriana, antiséptica y su abundante cantidad de vitamina C, el ajo es un remedio natural para acabar con esa tos y gripa molestas de las temporadas de invierno.
Por si no sabías, comer un diente de ajo crudo ayuda a destapar las fosas nasales si tienes sinusitis o congestión nasal. Además fortalece el sistema inmunológico para prevenir infecciones y enfermedades.
4.- Normaliza la presión sanguínea
Al ser rico en complejo B, ayuda a mantener saludables nuestros vasos sanguíneos, evitando enfermedades cardiovasculares como la trombosis o complicaciones en las arterias, permitiendo que estas se dilaten y contraigan normalmente; esto a su vez, evita la coagulación de la sangre.
También contiene alicina, una sustancia que de acuerdo a la Fundación Española del Corazón disminuye los niveles de colesterol malo hasta en un 9%.
3.- Protege el hígado
El ajo contiene vitaminas A, B y C, que ayudan al hígado a depurar toxinas, eliminar metales pesados del cuerpo como el mercurio, esto permite al organismo digerir los medicamentos que no se procesaron correctamente. Además es un excelente antiinflamatorio, por lo que ayuda a reducir el hígado graso.
2.- Ayuda a digerir los alimentos
Es un excelente digestivo, sobre todo si se come en ayunas, ya que el ajo estimula los ácidos gástricos, ayudando a digerir mejor los alimentos.
Además, por su poder antibacterial destruye los microbios que se quedan en nuestra boca, ayudando a prevenir las caries, sin mencionar que elimina cualquier microorganismo antes que llegue al estómago y nos provoque una infección.
1.- Tiene funciones antioxidantes
De acuedo al portal La Vanguardia el ajo contiene potentes antioxidantes naturales que previenen el envejecimiento prematuro, además, ayuda a combatir efectos tempranos del Alzheimer y la demencia senil. Esto es posible gracias a las moléculas de alicina que contiene este alimento.
Aunque parezca un remedio de abuelita, sus propiedades y beneficios son indudables, por lo que incluirlo en tu dieta te servirá para bien.
Entertainment
Tragedia en Indonesia: Erupción del volcán Lewotobi
El volcán Lewotobi Laki-Laki, ubicado en la isla turística de Flores, al este de Indonesia, registró una potente erupción que ha dejado al menos seis muertos y forzado la evacuación de pobladores locales. Las explosiones comenzaron el domingo, cuando el volcán lanzó una densa columna de ceniza y lava sobre comunidades cercanas, provocando una rápida respuesta de las autoridades de emergencia. Según el portavoz de la Agencia Nacional de Manejo de Desastres, Abdul Muhari, las víctimas mortales fueron confirmadas tras coordinaciones con autoridades locales.
Imágenes captadas por la AFP muestran cómo los poblados alrededor del volcán han quedado cubiertos por una capa espesa de ceniza y varios incendios se han propagado en las áreas afectadas. Los residentes y turistas de la región han sido evacuados de emergencia, y se han establecido refugios temporales en zonas alejadas del cráter. Las comunidades afectadas enfrentan desafíos significativos debido al daño en sus infraestructuras, mientras los equipos de rescate continúan trabajando para asegurar la zona.
Ante la gravedad del evento, la agencia vulcanológica de Indonesia elevó el nivel de alerta en la región al máximo y emitió una advertencia para que nadie se acerque a menos de siete kilómetros del cráter. La situación ha generado una ola de solidaridad y apoyo en todo el país, que frecuentemente enfrenta la actividad volcánica debido a su ubicación en el llamado “Anillo de Fuego” del Pacífico.
Cultura
Premio Nobel 2024: MicroARN el descubrimiento que está revolucionando la medicina
El Premio Nobel de Medicina 2024 ha sido otorgado por el descubrimiento del microARN, un avance que ha revolucionado el campo de la genética. El microARN es una molécula pequeña que desempeña un papel crucial en la regulación de la expresión genética, es decir, en cómo las células leen y utilizan la información contenida en los genes. Este hallazgo ha abierto nuevas vías para el tratamiento de diversas enfermedades, incluyendo cáncer y desórdenes genéticos, al permitir un mayor control sobre los mecanismos celulares.
El descubrimiento de los microARN ha marcado un antes y un después en la medicina moderna, al revelar cómo estas moléculas pueden influir en procesos biológicos complejos. Desde su identificación, los científicos han profundizado en su estudio para desarrollar terapias que intervengan en el control genético, lo que ha generado un enfoque completamente nuevo en el tratamiento de enfermedades que hasta ahora eran difíciles de manejar.
Este avance no solo ha transformado la comprensión de la biología molecular, sino que también promete cambiar la forma en que se desarrollan nuevos tratamientos médicos. La investigación sobre el microARN continúa, y sus aplicaciones se extienden a múltiples áreas de la medicina, como la oncología y la neurociencia, consolidándose como una herramienta clave en la medicina personalizada.
Cultura
Victoria’s Secret de vuelta a las pasarelas: Todo lo que necesitas saber sobre su regreso
Victoria’s Secret ha anunciado su esperado desfile de moda para octubre de 2024, marcando un regreso triunfal después de varios años de ausencia. Este evento, conocido por resaltar la diversidad y la inclusión, promete presentar a un elenco de modelos de diversas nacionalidades y estilos, reflejando la evolución de la marca hacia una imagen más realista y empoderadora de la belleza. El desfile se llevará a cabo en un formato innovador que combinará elementos en vivo y grabados, lo que ofrecerá una experiencia única a los espectadores.
La marca ha estado trabajando arduamente para renovarse y captar la atención de un público más amplio, alejándose de las críticas pasadas sobre la falta de representación en sus eventos. Para esta edición, Victoria’s Secret ha prometido incorporar nuevas voces creativas y diseñadores emergentes, lo que permitirá a la marca conectarse mejor con las tendencias actuales y las demandas de su audiencia. Los fanáticos están entusiasmados por ver cómo la marca moderniza su legado mientras honra su rica historia en la industria de la moda.
Se espera que el desfile se transmita en diversas plataformas digitales, ampliando así su alcance global. Esta estrategia no solo busca atraer a la audiencia tradicional de Victoria’s Secret, sino también capturar el interés de nuevas generaciones que valoran la autenticidad y la diversidad. Con un enfoque renovado y una producción espectacular, el desfile de octubre promete ser un evento memorable en el calendario de la moda.
-
ENTRETENIMIENTO2 años ago
¿De qué está enfermo Mr. Beast? ¿Cuánto le queda de vida?
-
PAREJAS7 años ago
According to Dior Couture, this taboo fashion accessory is back
-
ENTRETENIMIENTO4 años ago
El bailarín parece algo excedido de peso, pero su fantástica forma de bailar ha ganado la Internet
-
PAREJAS8 meses ago
Entre risas y camaradería: la candidata Nay Salvatori comparte momentos con seguidores
-
ENTRETENIMIENTO1 año ago
La trágica vida y final de Alex Lora
-
Política4 meses ago
¿Qué va a pasar en Venezuela si pierde Maduro?
-
PAREJAS7 años ago
Federer makes history with eighth Wimbledon, 19th major title
-
PAREJAS4 meses ago
Así fue la boda de Ángela Aguilar y Christian Nodal