Aunque vemos campañas, estudios y mensajes de prevención por todas partes,
hay algo que casi nadie dice con claridad:
la verdadera prevención no empieza en una mamografía… empieza en tu día a día.
Por eso quiero compartirte 3 datos sobre el cáncer de mama que toda mujer debe saber: 👇
1️⃣ La mamografía no previene, detecta
Y eso es importante entenderlo.
La mamografía salva vidas porque permite detectar el cáncer a tiempo,
pero la prevención real empieza antes, con tus hábitos, tu alimentación y tu equilibrio hormonal.
2️⃣ Tus hormonas necesitan equilibrio, no guerra
El exceso de estrógenos sin eliminar correctamente puede alterar tu cuerpo.
Por eso es vital tener una digestión saludable y evacuar todos los días.
Si tu cuerpo no elimina bien, acumula toxinas y hormonas que deberían salir.
💡 Come grasas saludables, fibra natural y toma suficiente agua.
3️⃣ Lo que usas en tu piel también entra en tu cuerpo
Perfumes, cremas, desodorantes o limpiadores con químicos pueden alterar tus hormonas.
Evita los productos con “disruptores hormonales” y elige versiones naturales.
Tu piel no solo respira: también absorbe.
Cuidarte no es tener miedo.
Cuidarte es conocerte, moverte, alimentarte con amor y estar atenta a los cambios de tu cuerpo.
Eso también es prevención. 💗
Comparte este mensaje para que más mujeres sepan que su salud está en sus manos todos los días.
La imagen fue creada con fines ilustrativos y no corresponde a una fotografía real.